Materská škola v Uníne

Režimové opatrenia u detí ktoré sa v noci pomočujú.


Pitný režim

• dieťa má piť dostatok tekutín, asi liter denne, v lete viac (aspoň 5 - 6 pohárov)
• treba dosiahnuť, aby dieťa pilo rozumné množstvo správnych tekutín
• poobede a večer obmedzte dieťaťu príjem tekutín
• asi hodinu pred spánkom nedajte dieťaťu piť
• sledujte a zapisujte si, v akých intervaloch vaše dieťa počas dňa močí

Strava dieťaťa

• treba predísť tomu, aby dieťa malo zápchu, ktorá dráždením mechúra v noci vedie
• k častému močeniu
• pomáha napríklad celozrnný chlieb, mrazený suchý hrach alebo pečené zemiaky
• na večeru detí, ktoré sa pomočujú, sa neodporúča jedlo s vysokým obsahom vody
• nedávajte dieťaťu na večeru polievku, omáčku, kompót, ovocie a zeleninu - melón
• dobrá rada od starej mamy je dať dieťaťu pred spánkom zjesť trocha soli s chlebom

Pravidelné močenie

• cez deň posielajte dieťa močiť aspoň raz za dve hodiny, nech to hoci len skúsi
• usilujte sa, aby sa dieťa išlo pred spaním viackrát vymočiť
• v noci sledujte, kedy sa vlastne pomočí
• keď treba, odneste ho cikať
• najčastejšie sa dieťa pomočí nad ránom kedy je už mechúr plný
• nebuďte ho v noci viac ako dvakrát

Spánkový režim

• pred spaním vyvetrajte izbu
• večer vytvorte pokojnú atmosféru
• dávajte dieťa spať v rovnakú hodinu
• na spánok je vhodná voľná nočná bielizeň
• dajte dieťa večer tesne pred spaním vycikať
• zabezpečte, aby sa vymočilo po prvom spánkovom cykle, čo je asi po 1 až 1,5 hod.
• odstránenie plienok je prvý krok - dajte dieťaťu do postele nepremokavú podložku
• môžete použiť špeciálny budík zabudovaný v podložke - enuretický alarm

Cvičenie

• pomáhajú cvičenia na posilnenie a ovládanie močového mechúra

Odmena

• stanovte si cieľ, napríklad za 14 suchých nocí dostane dieťa odmenu, ktorú si vyberie
• pekné slovo
• trpezlivosť
• pozitívna stimulácia
• urobte si tabuľku s dobrými výsledkami a odmeňte úsilie a úspech dieťaťa
• neoznačujte v tabuľke ,,mokré" noci, nechajte políčko prázdne
• ráno pred prebudením ,,mokrú" noc nekomentujte
• ak dieťa na to upozorňuje, ubezpečte ho, že nabudúce sa to už podarí